عوامل موثر در چربی مو و راههای مراقبت از موهای چرب

موهای چربو پوست چرب یکی از انواع حالت های پوست و مو است که در بسیاری از افراد وجود دارد و برای بسیاری از افراد مشکل ساز است.

همان طور که می دانید مو و پوست چرب در اثر ترشح چربی ناشی از غدد چربی پوست چرب می‌شوند.

در واقع فولیکول های موجود در پوست سر و منافذ پوست آنها غدد سبابه گفته می شود، ماده ای روغنی به نام سبوم را تولید می کنند.

سبوم پوست و موی سر را چرب کرده و از از بین رفتن رطوبت پوست و مو جلوگیری میکند و باعث پیشگیری از خشکی پوست و مو میشود.

اما در اثر عوامل مختلف ممکن است ترشحات این غده بیشتر شده و چربی بیشتری تولید کند که باعث به وجود آمدن پوست و موی به شدت چرب می شود.

عوامل موثر در ایجاد پوست و موهای چرب

یکی از موثرترین عوامل در کرک شدن موها به خصوص در دوران بارداری و دوران بلوغ هورمون ها هستند که سطح هورمون ها باعث تغییر در ترشح چربی میشود.

اگر تغییر در ترشح هورمون ها باعث بالا رفتن میزان چربی پوست و موی شما شده باشد، در صورت متوازن کردن ترشح هورمونها می‌توان سطح تولید چربی توسط خود است سبوم را پایین آورد.

در واقع با این کار میزان تولید چربی کم شده و دیگر پوست و موی شما دائماً چرب نخواهند بود.

یکی دیگر از مواردی که باعث چاق شدن پوست و مو ها می گردد، دستها و شانه آلوده است که تماس آنها با سر موجب ایجاد چربی بیشتر پوست و مو میشود.

همچنین بروز کشیدن بیش از حد مو نیز باعث افزایش میزان ترشح چربی توسط غده سبوم شده و پوست و موهای چرب را به همراه دارد.

در نتیجه بهتر است از برس کشیدن زیاد مو ها خودداری کرده تا سطح ترشح غدد چربی پوست دوباره به حالت طبیعی برگردد.

همچنین بروس و شانه خود را با مواد شوینده و آب گرم بشویید تا آلودگی موجود در آنها برطرف شود.

تاثیر استرس در ایجاد موهای چرب

از دیگر عوامل موثر در ترشح چربهای سبوم، استرس است که میتواند داشتید کننده چربی پوست و مو شود.

همانطور که میدانید استرس اثرات بسیاری بر روی جسم و روح انسان دارد، و یکی از از اثرات استرس بر روی جسم انسان، ایجاد تغییرات در ترشح هورمون ها و همچنین تاثیر بر هورمونی به نام آندروژن است.

این هورمون وظیفه کنترل ترشحات غدد سبوم را برعهده دارد و باعث کنترل میزان چربی پوست و مو میشود.

در صورتی که میزان این هورمون تغییر پیدا کند، ترشح چربی پوست و مو افزایش پیدا کرده و باعث ایجاد پوست و مو های چرب می شود.

از دیگر موارد موثر در چربی مو میتوان به تریکوتیلومانیا اشاره کرد که به معنای دست کاری غیرارادی، وسواسی و بیش از اندازه موها است.

این مورد در واقع یک نوع بیماری روحی است که در اثر عصبانیت و خستگی کمبود اعتماد به نفس و غیره تشدید می‌شود.

در اثر وجود این عارضه فرد بیمار دائما موهای خود را دستکاری کرده و آنها را با دست مرتب می کند.

البته این وضعیت این عارضه است اما اگر شما نیز عادت دارید که به دفعات به موهای خود دست بزنید، بهتر است بدانید کهاین کار باعث افزایش چربی پوست شده و موهای چرب را ایجاد می کند.

همچنین باعث انتقال آلودگی های دستان شما به موها شده و پوست سر را نیز آلوده می کند.

شستشوی بیش از حد مو و ترشح چربی

شستشوی بیش از حد موها نیز باعث افزایش چربی می شود. در صورتی که فکر می کنید برای شستشوی روزانه موها بهتر است از شامپو استفاده کنید، کاملاً در اشتباه هستید.

شستشوی روزانه مو با استفاده از شامپو باعث تحریک غدد چربی شده و ترشح چربی را افزایش میدهد.

سشوار کشیدن موها به طور مداوم و مکرر و استفاده بیش از حد از اتوی مو تحریک غدد چربی به تولید بیشتر چربی می شود.

استفاده از این دستگاه ها باعث خشکی سطح پوست شده و همین الان تولید چربی را افزایش می دهد.

راه های مراقبت از موهای چرب

برای مراقبت از موهای چرب بهتر است از شامپوهای ملایم و مخصوص پوست چرب استفاده کنید.

اگر برای کاهش چربی پوست و مو از شامپو های دارویی استفاده می کنیم بهتر است هفته ای ۲ بار از آن استفاده نمایید. زیرا این شامپوها بسیار قوی بوده و در تنظیم ترشح چربی بسیار موثر اند.

همانطور که می دانید شستن سر باعث کاهش چربی مو می شود اما استفاده از شامپو های غلیظ و باقی ماندن شامپو به مدت طولانی بر روی سر باعث خشکی پوست و مو میشود.

در هنگام حمام کردن از آب ولرم استفاده کنید زیرا شستشو با آب داغ باعث افزایش چربی های سر می گردد.

استفاده از رنگ های مو می‌تواند باعث افزایش ترشح چربی پوست شده و چربی بیشتری ایجاد می کند.

اگر موهای چرب دارید بهتر از پوست سر خود را ماساژ یا مالش ندهید زیرا این کار باعث تحریک ترشح چربی پوست میشود.

استفاده از رژیم های غذایی که در ان از غذاهای سالم و مایعات فراوان وجود دارد، برای تنظیم میزان چربی پوست توصیه می شود.

مصرف آب به مقدار کافی در روز می‌تواند باعث رفع مشکل چربی موها شده و سلامت پوست و مو را به همراه داشته باشد.